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*Repas cétogènes à moins de 10 glucides nets par repas

* Repas congelés

*Repas individuels seulement

*Nouveau rajout de repas chaque semaine ;) (Des idées plein la tête)

*Tous les plats cétogène peuvent contenir des traces d'allergène (œufs, amandes, noix, produits laitiers)

 

     Mes heures d'ouverture sont de 9 à 6 h

 avant 3 h pm (sur rendez-vous)...

 Du lundi au jeudi

 

 

 

                                                       Menu

 

 

 

* Chili Keto (Glucides nets 10g) (incluant 2 biscuits salés au fromage) = 12$

( Boeuf haché, tomates, oignons, ail, céleri, huile d'olive et avocats, épices, fromage Monterrey Jack et cheddar) (5g)

( Biscuits salés ; Farine d'amandes et noix de coco, œufs, crème sûre, ail, beurre, levure, mélange de 4 fromages) (5g/2 biscuits)

 

* Boeuf aux 5 épices  (Glucides nets 7g) = 12$

( Boeuf haché, brocoli, épinards, poivrons, sauce soya (sans gluten), ketchup (sans sucre), ail, gingembre, 5 épices chinoises, cumin, coriandre, huile de coco)

 

*  Shepherd pie  (Glucides nets 8g) = 12$

( Boeuf haché, oignons, ail, céleri, carottes, courgettes, beurre, huile d'olive, purée de choux-fleur, fines herbes, sauce soya (sans gluten))

 

* Poulet "Ranch et buffalo"Keto ( Glucides nets 8g) = 12$ (Disponible la semaine prochaine)

 (Poitrine de poulet (cubes), fromage à la crème, crème, beurre, huile d'olive, fines herbes, sauce buffalo, purée de chou-fleur, choux de Bruxelles)

 

* Délice fermier  (Glucides nets 9g) = 12$

( Poulet, dindon, brocoli, champignons, ail, oignons verts, crème 35%, beurre, huile d'olive, parmesan frais, purée de chou-fleur)

 

* Sauté Sichuanais  (Glucides nets 7g) = 12$

( Porc haché, huile sésame et coco, gingembre, jus de lime, sauce soya (sans gluten), erythritol, poivrons rouges et jaunes, épinards, tomates, ail, échalotes, servi sur riz de chou-fleur)

 

* Gratin de pizza (Glucides nets 9g)  = 12$

( Boeuf haché, sauce tomate, fines herbes, pepperoni, choux fleur, huile d'olive extra vierge, poivrons rouges, champignons, mozzarella)

 

* Étagé à l'effiloché de porc  (Glucides nets 9g)  = 12$ (Disponible la semaine prochaine)

( Effiloché de porc, oignons caramélisés (vinaigre balsamique),épinards, bacon, purée de chou-fleur (beurre, sel, poivre), cheddar fort)

 

* Poulet Balsamique et tomates séchées (Glucides nets 7g) = 12$

( Poulet, huile d'olive, champignons, tomates séchées, épinards, vinaigre balsamique, crème 35%, parmesan, brocoli, choux-fleur)

                                      

* Lasagne à la viande et ricotta   (Glucides nets 9g)  = 12$

( Étagé de chou (remplacement des pâtes), poulet haché, fines herbes, fromage ricotta, parmesan, cheddar et mozzarella, œufs, sauce tomate, épinards, huile d'avocat)

 

* Casserole de chou  (Glucides nets 10g)     = 10$

( Chou, porc haché, tomates et pâte de tomates, fines herbes, bouillon de bœuf, beurre, huile d'olive)

 

* Gratin bacon et cheddar  (Glucides nets 6g)     = 12$ (Disponible la semaine prochaine)

( Porc haché,bacon, oignons, courgettes vertes et jaunes, chou kale, fromage à la crème, œufs, fines herbes, crème 35%, cheddar fort, beurre, huile d'avocat)

 

* Pâté au bœuf et épinards  (Glucides nets 6g)    = 12$

(Boeuf, bacon, beurre, oignons, épinards, fines herbes, coulis de tomate, chou-fleur, crème, fromage râpé)

 

* Casserole bœuf et œufs  ( Glucides nets 4g)    = 12$

(Boeuf haché, 2 œufs, épinards, oignons, brocoli, sauce tomate, bouillon de bœuf, huile d'olive, mozzarella et fromage Suisse)

 

* Sauce à spaghetti  500 ml.  = 8$   ( contenant 2 portion par plat de 6g de glucides nets)

( Boeuf haché, chair de saucisses italiennes, oignons, ail, céleri, carottes, tomates, poivrons, parmesan frais, fines herbes, huile d'olive)

 

 

 

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